Tematy bez odpowiedzi | Aktywne tematy Teraz jest Wtorek, 17 Października 2017, 21:39


Odpowiedz w wątku  [ Posty: 10 ] 
Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent? 
Autor Wiadomość
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 03 Października 2006
Posty: 3643
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Niedziela, 1 Grudnia 2013, 23:18
Yo ziomki,

Mam kupić na Gwiazdkę kuzynowi jakiś sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu ale zupełnie nie siedzę w temacie - poratujcie!

Nic o dużych gabarytach (typu bieżnia), hantle też nie. Powerball mu się nie podoba.

Co więc? Skakankę z licznikiem? Jakąś sprężynę do rozciągania aka expander? Teraz jest pełno różnych wynalazków typu http://i.imgur.com/4KvhW6j.jpg czy jakieś rurki pomagające przy robieniu brzuszków ale ciężko mi stwierdzić które z nich to coś sensownego a które to kał...

Dzięki !

_________________
TODAY I HAVE ACHIEVED ABSOLUTELY NOWT


Powrót do góry
Zobacz profil

Dołączył(a): 17 Lipca 2012
Posty: 779
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Niedziela, 1 Grudnia 2013, 23:25
http://www.youtube.com/watch?v=vu4HutjN698

Kup mu sprzęt z tego filmiku. Nie duży, nie drogi, funkcjonalny.


Powrót do góry
Zobacz profil

Dołączył(a): 15 Lutego 2009
Posty: 289
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Niedziela, 1 Grudnia 2013, 23:28
Czemu nie hantle? Jakieś ściskacze może to zawsze fajne na początek, drążek choćby rozporowy, bo bardzo tani. Z Twoich propozycji to jeśli skakanka to taka porządna, ciężka, nie jakieś gówno lekkie z licznikiem, bo na tym się nie da skakać, a expander od biedy.


Powrót do góry
Zobacz profil
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 07 Stycznia 2007
Posty: 8935
Lokalizacja: sracja
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Niedziela, 1 Grudnia 2013, 23:30
worek do boksowania; ścienny, wiszący, na sprężynie. duży wybór

_________________
czerwonych do wora, a wór do jeziora


Powrót do góry
Zobacz profil numer gg profil na facebooku

Dołączył(a): 02 Kwietnia 2009
Posty: 248
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Poniedziałek, 2 Grudnia 2013, 19:54
Persi napisał(a):
http://www.youtube.com/watch?v=vu4HutjN698

Kup mu sprzęt z tego filmiku. Nie duży, nie drogi, funkcjonalny.


Też pomyślałem o TRX.

Z większych rzeczy to dla siebie brałbym jakiś zestaw drążek + poręcze do pompek.


Powrót do góry
Zobacz profil
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 06 Marca 2012
Posty: 2080
Lokalizacja: P-ń
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Poniedziałek, 2 Grudnia 2013, 22:07
Kup drążek, najlepsze co możesz zrobić.

_________________
ksiaze bronek erynia djniemal pdw świat zza krat nie taki kolorowy


Powrót do góry
Zobacz profil profil na lastfm
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 31 Stycznia 2006
Posty: 6709
Lokalizacja: Katowice
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Poniedziałek, 2 Grudnia 2013, 22:11
Może Sandbaga? najabrdziej funkcjonalna rzecz do ćwiczenia zdecydowanie.

_________________
https://www.facebook.com/Goodfellaswear2014
http://www.facebook.com/bobairbeats
https://www.facebook.com/BobAir.bobercozabit
http://www.youtube.com/user/bobairbeats
bobairbeats@gmail.com


Powrót do góry
Zobacz profil profil na facebooku
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 08 Marca 2011
Posty: 988
Lokalizacja: gdynia
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Poniedziałek, 2 Grudnia 2013, 23:21
Obrazek
Nie trzeba montować na stale, zawieszasz sobie na drzwiach w 3 sekundy, uchwyt jest sporo szerszy niż framuga w drzwiach więc można robić podciąganie w szerokim uchwycie, kładąc na ziemi można robić na tym pompki
ergo można sobie zrobić w domu trening prawie kulturystyczny plecy+klata+biceps+triceps


Powrót do góry
Zobacz profil profil na lastfm
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 03 Października 2006
Posty: 3643
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Wtorek, 3 Grudnia 2013, 13:40
Heh, taki zestaw za smieszne pieniadze znalazlem:
Obrazek


Powrót do góry
Zobacz profil
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 04 Marca 2013
Posty: 231
Odpowiedz z cytatemOdpowiedz z cytatem
Post Re: Sprzęt do lajtowych ćwiczeń w domu na prezent?
  Wysłano: Wtorek, 3 Grudnia 2013, 14:06
karnet na siłownie


Powrót do góry
Zobacz profil numer komunikatora tlen WWW
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w wątku   [ Posty: 10 ] 



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Bazz, Bearer, boixos, demon, Emdowu1911, FMH, Horry, IlePlacisz, końrafał, Lowrider, RzDPH!, Sidd aka AlbatrBoss, Szczuru, WAVE, Wojtisz i 27 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB
Forum style by Vjacheslav Trushkin and modified by zin.