Jest na forum jakiś kumaty biegacz? Potrzebuje planu na półmaraton - 6 tygodni <1:40. Na necie niestety nic konkretnego nie ma, a cenna rada byłaby na pewno pomocna
| SLG FORUM http://slizg.eu/ |
|
| Bieganie http://slizg.eu/viewtopic.php?f=1&t=18421 |
Strona 49 z 57 |
| Autor: | kamil1239 [ środa, 10 Lutego 2016, 13:18 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
zrób sobie badanie stopy, bez tego ani rusz wyjdź ze sklepu i nic nie kupuj, sprzedawcy zazwyczaj wcisną ci jakieś gówno, wróć do domu i poczytaj na necie, buty dobiera się pod typ stopy i wagę słuchawki bezprzewodowe z wbudowaną kartą pamięci |
|
| Autor: | kr0pka [ środa, 10 Lutego 2016, 13:55 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Panowie, jakies rady co do biegania w celu schudniecia? Bieznia. Jak biegac, na jakim tetnie, jak dlugo? |
|
| Autor: | 6grudnia [ środa, 10 Lutego 2016, 14:19 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
pytanie o buty z nike+ - ja mam nike pegasus 30 i gniazdo mam, moze da sie je jeszcze gdzies kupic. |
|
| Autor: | Pan Czlajner [ Piątek, 19 Lutego 2016, 21:59 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Jest na forum jakiś kumaty biegacz? Potrzebuje planu na półmaraton - 6 tygodni <1:40. Na necie niestety nic konkretnego nie ma, a cenna rada byłaby na pewno pomocna
|
|
| Autor: | x22 [ Sobota, 20 Lutego 2016, 00:05 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
czy bieganie i minimalne dawki amfetaminy to dobry pomysl? |
|
| Autor: | dejwidzonss [ Sobota, 20 Lutego 2016, 00:14 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
no nieźle |
|
| Autor: | astapah [ Piątek, 26 Lutego 2016, 14:53 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
haha kurwa co, w jakim celu te scierwo? dodatkowa moc? 
|
|
| Autor: | Rev [ Piątek, 26 Lutego 2016, 15:05 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Hahaha
|
|
| Autor: | Elph [ Piątek, 26 Lutego 2016, 17:09 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
To świetny pomysł. |
|
| Autor: | Ase One [ Piątek, 26 Lutego 2016, 17:54 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
x22 napisał(a): czy bieganie i minimalne dawki amfetaminy to dobry pomysl? na forum o bieganiu bardziej polecali mefedron do biegania (oczywiście w rozsądnych dawkach, żadne tam ordynarne ćpanie) |
|
| Autor: | Ase One [ Niedziela, 28 Lutego 2016, 15:03 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Panowie szukam butów do rekreacyjnego biegania (raz, max dwa razy w tygodniu po godzinie, ok 10 km, na bieżni w siłowni ewentualnie utwardzonej powierzchni na powietrzu). Do tej pory biegalem w butach z Lidla, teraz szukam coś ~100 zł. Wolę żeby były do kupienia stacjonarnie czyli jakiś decathlon itp. Jakieś sugestie? |
|
| Autor: | Shpaner [ Niedziela, 28 Lutego 2016, 19:15 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Ase One napisał(a): Panowie szukam butów do rekreacyjnego biegania (raz, max dwa razy w tygodniu po godzinie, ok 10 km, na bieżni w siłowni ewentualnie utwardzonej powierzchni na powietrzu). Do tej pory biegalem w butach z Lidla, teraz szukam coś ~100 zł. Wolę żeby były do kupienia stacjonarnie czyli jakiś decathlon itp. Jakieś sugestie? Do 100 zł to ciężko będzie znaleźć coś innego niż Kalenji z Decathlonu aczkolwiek do biegania 2 razy w tygodniu w zupełności wystarczą. Od 200 zł zaczynają się już najniższe modele bardziej renomowanych producentów, ciężko w takim budżecie o coś lepszego. |
|
| Autor: | Ase One [ Niedziela, 28 Lutego 2016, 20:39 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
thx, takie coś powine chyba http://www.decathlon.pl/buty-eliofeet-m ... 51743.html |
|
| Autor: | mills [ Wtorek, 8 Marca 2016, 20:06 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Ruszyłem dziś w końcu swoją dupe i przyklejony do niej basiorek piwny i zmusilem się do biegania. Niesamowity progres wydolnosciowy zważywszy na to że od nowego roku już nie palę fajek. Oby tylko utrzymać chęci. Polecam każdemu kto nie ma teraz co robić, od razu lżej na duszy i sen lepszy. Pozdraiwma biegaczy i amatorów biegaczy |
|
| Autor: | Kmil [ Wtorek, 8 Marca 2016, 20:15 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
też postanowiłem se od dziś biegać, poszło jakieś 45min, beka w chuj bo zdychałem jak pies. jakieś porady macie? chce jedynie zrzucić brzuch, bo tak to chudzinka jestem |
|
| Autor: | mills [ Wtorek, 8 Marca 2016, 20:22 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
30 minut przed bieganiem łyżka nutelli  Dużo owoców i mniej żarcia w nocy. |
|
| Autor: | kapec [ Wtorek, 8 Marca 2016, 20:46 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Na chuj biegać jak można sobie kupić wynik
|
|
| Autor: | MicBar [ Poniedziałek, 4 Kwietnia 2016, 09:28 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
Ziomy, potrzebuję jakiejś dobrej rozpiski. Poszedłem sobie wczoraj potruchtać po dłuższej przerwie i myślałem, że umieram. |
|
| Autor: | JLB [ Poniedziałek, 4 Kwietnia 2016, 12:03 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
mills napisał(a): 30 minut przed bieganiem łyżka nutelli Dużo owoców i mniej żarcia w nocy. złote rady 
|
|
| Autor: | FLoo [ Poniedziałek, 4 Kwietnia 2016, 17:57 ] |
| Tytuł: | Re: Bieganie |
biegł wczoraj ktoś w warszawie? |
|
| Strona 49 z 57 | Strefa czasowa: UTC + 1 |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|